ماه: دی ۱۳۹۶
خجولی چیست ؟

خجولی چیست ؟

وقتی واژه خجولی را می شنوید یاد چه لحظاتی می افتید !  خجولی از خجالتهای ما می آید و مجموعه ای از گفتار، رفتار و پندار ما که در موقعیتهای مختلف از بروز دادن آنها خجالت می کشیم. خجالتهای ما بعدهای مختلفی دارد، مهمترین علت خجولی ریشه در اعتماد بنفس دارد که مورد بررسی قرار خواهیم داد. خیلی از مواقع برای ما پیش آمده که در موقعیتهای مختلف بخاطر خجالت کشیدن از گفتن نظر یا خواسته یا حتی حق خودمان صرف نظر کرده ایم. بعد از اینکه موقعیت از دست رفته ما موندیم با حرص خوردن هایمان و زمزمه این جملات که ای کاش گفته بودم، ای کاش بهش فهمونده بودم، حقش بود حالشو می گرفتم یا پیش خودمان ناراحت […]

اجزاء تشکیل دهنده مغز چگونه است ؟

اجزاء تشکیل دهنده مغز چگونه است ؟

اجزاء تشکیل دهنده مغز مغز از سه بخش تشکیل شده است و اجزاء تشکیل دهنده مغز : قدیم یا خزنده، مغز عاطفی یا میانی می باشد.   مغز قدیم یکی از اجزاء تشکیل دهنده مغز، مغز قدیم یا خزنده است و علت نام گذاری به این خاطر می باشد که این مغز اولین بار در خزندگان شناسایی شده و به همین علت نام گذاری شده و کار این مغز حفظ انرژی و بقای ما می باشد. کار این مغز مدیریت و هماهنگی کلیه فعالیتهایی حیاتی در بدن می باشد از گردش خون، ضربان قلب تا تنظیم تنفس و … می باشد. این مغز با حفظ و حداقل انرژی کارها را انجام می دهد و بسیار تنبل است، زمانیکه در خطر […]

مسیر عصبی محیطی چیست ؟

مسیر عصبی محیطی چیست ؟

مسیر عصبی محیطی چیست ؟ چرا وقتی در محیط های جدید وارد می شویم راحت نیسیتم یا موئذب می شویم. انجام و شروع فعالیت جدید شاید خیلی راحتر باشد چون مغز ما فایلی راجب آن ندارد ولی یه سری فعالیتها مداوم و در یک محیط خاص انجام می شود مثلاً ورزش کردن و باشگاه رفتن. قطعاً برای همه ما پیش آمده که دوست داریم بدن خیلی خوب و حرفه ای داشته باشیم ولی نیاز به ورزش کردن و سختی کشیدن دارد. تغذیه مناسب، خواب کافی همه این عوامل را باید رعایت کنیم تا به نتیجه دلخواه برسیم. اگر این مسیر طی نشود ما به بدنی که مد نظر داریم نخواهیم رسید.   همراه و وابستگی علاوه بره خواب، تغذیه، وقت […]