ماه: آبان ۱۳۹۶

رها کردن چیست ؟

رها کردن چیست ؟

رها کردن چیست ؟ در این مقاله به بررسی ادامه دادن یا زمان رها کردن کار خواهیم پرداخت. در یک زمانهایی هست که ما برای انجام دادن کاری و شروع کردنش نیاز به وقت بیشتری داریم ولی کار فعلی ما دست و پای ما را بسته است. تا زمانیکه مشغول این کار هستیم یا احتمالاً کلاً نمی توانیم روی کار دیگه ای تمرکز کنیم و حواسمان را جمع کار کنیم. یا همزمان با کار فعلی، فعالیت جدیدی را شروع می کنیم اما در کار جدید کیفیت لازم را نداریم. در هر دو صورت باید شهامت تصمیم گیری و تصمیم درست گرفتن را داشته باشیم و به موقع این کار را انجام دهیم. باید خیلی دقت داشته باشیم به این مسئله […]

مارشملو چیست ؟

مارشملو چیست ؟

مارشملو چیست ؟ مارشملو یک شیرینی خوشمزه است. برای ساختن مسیر عصبی انجام دادن و یا انجام ندادن کارها موانع خاصی سر راه ما قرار می گیرد. تنها چیزی که به کمک ما می آید، مقاومت و ایستادگی کردن است. در مواقعی ما از سر نا آگاهی و در اوج ندانستنها به حرکتهای خودمان انجام می دهیم، ولی زمانیکه ما آگاه می شویم و پی میبریم که مشکل از کجاست دیگر بهانه هایی نظیر ؛ نشد ، نتونستم ، آخه میدونی …  دیگر معنایی ندارد. جای هیچ توجیحی نیست، درسته که تغییر کردن و تغییر دادن، کار سختی است ولی اگر بخواهیم چیزی را رقم بزنیم و به موفقیتی برسیم با تلاش و برنامه ریزی میرسیم. طی تحقیقی که در […]

مسیر عصبی چیست ؟

مسیر عصبی چیست ؟

مسیر عصبی چیست ؟ در این مقاله به تعریف مسیر عصبی می پردازیم و با ساده سازی و مثال مفهوم مسیر عصبی را بهتر درک خواهیم کرد. ابتدا تعاریف کلی از جزئیات را انجام می دهیم.   دستگاه عصبی : دستگاه عصبی وظیفه کنترل، ارتباط و هماهنگی اندامهای بدن را دارد که شامل شبکه ای از سلولهای عصبی به نام نورون می باشد و با هم در ارتباط هستند. شبکه نورونها بطور پیوسته اطلاعاتی درباره شرایط داخلی و محیطی جمع آوری و تفسیر می کند. دستگاه عصبی به ارتباط بین میلیون‌ها نورون وابسته است، دستگاه عصبی بدن ما دو بخش اصلی دارد که دستگاه عصبی مرکزی و محیطی می باشند.   دستگاه عصبی مرکزی : اجتماع نورونها به صورت مغز و نخاع که مراکز […]

چگونه بداهه گویی کنیم ؟

چگونه بداهه گویی کنیم ؟

چگونه بداهه گویی کنیم بداهه گویی در سخنرانی و پاسخ دادن مخاطبین و یه سری جاها حاضر جوابی و جوابهایی بداهه دادن برای یه عده هنر ذاتی است، اما با یه سری تکنیک قابل یادگیری خواهد بود. فرض کنیم ما سخنرانی و ساختار سخنرانی را بشناسیم و تمام تکیکهای سخنرانی را بدانیم. ولی به هر دلیلی نتوانیم سخنرانی را آماده کنیم و مطلبی برای سخنرانی نداریم .  مشکلی که برای ما پیش می آید یا هر چیزی که ما را در این شرایط قرار میدهد که مجبوریم بداهه سخنرانی کنیم، در این شرایط چه کاری می توانیم انجام دهیم ؟ نیاز داریم که بتوانیم بداهه گویی کنیم و تکنیک بداهه گویی در فن سخنوری را بلد باشیم. در شرایطی گیر […]

لیست کار چیست ؟

لیست کار چیست ؟

 لیست کار چیست ؟ در این مقاله می پردازیم به اجرای لیست کار و انجام دادن کارهایی که در لیست کار می نویسیم. بشخصه همیشه در همه جای زندگیم آدم بی برنامه و بی هدف بودم. روزهایی جو گیر میشدم و به خودم میگفتم دیگه از امروز ! از این به بعد اینکارو می کنم و دیگه انجام میدم یا میرم دیگه، یا میام دیگه، یا جمله معروف انشالله از شنبه دیگه …   از شنبه این از شنبه کلاً داستانی داره که میشه یه کتاب راجبش نوشت. از شنبهای من همیشه این بود، از شنبه میرم سر کار ، از شنبه میرم باشگاه ، از شنبه دیگه … همیشه وقتی جو گیر میشدم راجب اینکه به خودم بیام و […]

اولین سخنرانی چیکار کنیم ؟

اولین سخنرانی چیکار کنیم ؟

اولین سخنرانی چیکار کنیم ؟    سخنرانی کردن کار سختی است اما با یک سری از تکنیکها ساده خواهد شد. در سال ۸۴ که ۱۸ سالم داشتم و دانشگاه قبول شدم، بخاطر دارم میاد در آن سالها قبول شدن در دانشگاه دغدغه فراگیر بود. قبول شدن حتی در دانشگاه آزاد هم خیلی سخت بود. همه حداقل یک سالی پشت کنکور بودن و در سطح جامعه این دغدغه برای همه وجود داشت. من بچه درس خونی نبودم و قبولی من خیلی باعث حیرت همه شد. از طرفی قبول شدنم در دانشگاه شاهکار بود و منم در همین شرایط بود که قبول شدم. کلاسهایی برای آماده کردن کنکوری ها بود و من بدون هیچ هزینه ای دانشگاه قبول شدم. واقعاً خیلی کار […]